Kliknite preberite in uresničite cilj

Vsi ljudje na tem planetu imamo želje, oziroma cilje in želimo,da se nam čim hitreje udejanjijo. Ponavadi kar hrepenimo po njih. Sploh po materialnih dobrinah (denar, dober avto, polna omara oblačil…) a za to bi naredili malo.

Pravijo, da je v vsako stvar je potrebno vložiti svoj trud, čas (kar pomeni svojo energijo). To popolnoma drži, a manjka še nekaj?! Treba je vedeti kako ustvarjati svoj cilj!! Samo za vas, sem pripravil postopek za kreiranje cilja.

1. Določitev cilja:
   • Cilj naj bo jasen, torej točno veste, kaj si želite in na kakšen način priti do tega cilja:
     Neprimerno: Želim biti bogat, ali želim imeti veliko denarja. Cilj si je potrebno zamisliti tako, da je pot do njega jasna.
     Primer: Želim boljšo službo, katero že iščem.
   • Cilj naj ima datum in čas kdaj boste dosegli svoj cilj. Naprimer: 11.09.2011 ob 9:00 Bom v boljši službi, kjer bom užival in imel pošteno/odlično plačo.
2. V sedite se na stol, udoben naslonjač, zaprite oči in razmišljajte o svojem cilju. Vzamite si čas in podrobno razmišljajte o tem. Vaš cilj mora vsebovati čim več podrobnosti (vaše emocije, telesne občutke , barvno sliko, zvoke, vonje) to mora biti živa slika, kot da se že dogaja!
3. Če ste opravili prvi del s povsem jasnim ciljem in jasno živo sliko se sedaj odmaknite iz te slike. V prvem primeru ste z vsem bitjem v dogajanju ste vključeni, sedaj morate biti izključeni, kar pomeni, da gledate vaš cilj kot na tv ekranu. Gledate sebe in dogajanje cilja od strani, a še vedno v barvah, z zvoki, občutki (živa slika). Napaka je, če ste pri vašem ustvarjanju skozi vključeni in s tem bremenite vaš nezavedni um in mu preprečujete, da ustvarja namesto vas. Zavedamo se, da nekdo mora bit pametnejši od nas in ve kako to gre, da ustvari naše želje. Če smo z vsemi emocijami prisotni, želimo to ustvariti mi sami naš ego. Če smo izključeni in pustimo to višjemu jazu, silam, univerzumu, itd., le ti naredijo tako kot ste želeli.
4. Ko ste dokončali gledati sliko na tv ekranu, morate narediti še samo to da trdno verjamete, da se je to že uresničilo. Ne da pričakujete, da se to uresniči, ampak TO SE JE ŽE URESNIČILO!
5. korak : SEDAJ POZABITE NA VSE, KAR STE SI ZAŽELELI!! TO JE ZELO POMEMBNO! Saj veste bodite IZKLJUČENI! Pustite, da se vse ustvari tako kot mora biti. Sicer pa saj to že je, zakaj bi se na to spominjali?.

Pomembnosti: Potrudite se, da bo vizualizacija čim boljša, vživite se čim bolj. Več truda je, več energije bo v tem cilju, večji bo uspeh. Če vam vizualizacija ne gre najbolje, se ne obremenjujte. Samo trudite se!! POMEMBNO JE, DA TA ISTI POSTOPEK PONAVLJATE DOKLER JE POTREBNO. Odvisno od velikosti vašega cilja. Poslušajte se in vedeli boste kdaj je dovolj!

Nasveti:

Bodite realni. Kar pomeni ne pretiravajte. NPR. Ne morete si želeti luksuzne jahte, ste pa še študent in nimate nič na računu. Lahko so pa želje, da vidite sebe kako uspešno opravite izpit, končate zelo uspešno študij, kako dobite službo v dobrem podjetju, kako ste uspešni, postanete direktor in šele nato kako imate luksuzno jahto. To je samo primer a verjamem da razumete. Treba je iti korak po korak. Vztrajati. Naj se vam ne mudi.

SEDAJ PA NA DELO. SKREIRAJTE, IN ŽIVITE KOT SI ŽELITE. TO VAM RESNIČNO ŽELIM.

Formula za uspeh v življenju

V Enostavni nasveti za iskanje dobrih idej sem napisal, da bi prišli do dobre ideje moramo generirati veliko število idej, saj obstaja povezava med količino in kvaliteto idej.

Le to lahko apliciramo tudi na iskanje uspeha v življenju. Torej če želite dobiti dobre ideje, moramo generirati večje število le teh. Če želimo uspeh, moramo veliko eksperimentirati.

Torej če poznamo to, postane citat Thomasa J. Watsona razumljiv:

Želite da vam povem formulo za uspeh? Res je čisto preprosta. Podvojite vaše neuspehe.

Thomasa J. Watsona

Torej zgornji citat nam pove, da moramo povečati število naših eksperimentov v življenju. Veliko naših eksperimentov bo propadlo, vendar bodo nekateri izmed njih delovali, in le nekaj jih bo res delovalo odlično. Enako je kot iskati dobre ideje: Več idej kot bomo imeli večja je verjetnost da bomo dobili res dobre.

In sedaj se boste vprašali: Kaj pa fokus? Ali z velikim številom eksperimentov ne izgubljam fokus?

Seveda fokus je pomemben. Brez fokusa ne bomo dosegli ničesar oprijemljivega. Vendar sam fokus ni dovolj. Potrebno ga je uravnotežiti z raznolikostjo. Fokus brez raznolikosti nam bo povzročal težave pri prilagajanju spreminjajočemu se okolju. Še huje, čez čas lahko ugotovimo, da smo osredotočeni na napačne stvari. In vse kar smo dosegli se lahko podre v trenutku, ko spremenimo okolje.

Obstaja dober način kako uravnotežiti fokus in raznolikost. Le ta je tudi dober način za doseganje uspeha.

Naredimo veliko eksperimentov. Okrepimo dosežke.

To načelo uravnoteži osredotočenost in raznolikost. Če namenimo več pozornosti dosežkom (osredotočenje), namenimo nekaj pozornosti številu poizkusov (raznolikost).

Spodaj je nekaj nasvetov za uporabo tega načela:

1.vedno imejmo tudi stranske projekte
Če imamo stranske projekte je le to najboljši način, da povečamo število eksperimentov. Med tem, ko imamo en primarni projekt na katerega smo osredotočeni (npr.: vsakodnevno delo), lahko prosto preizkušamo nove ideje v naših stranskih projektih. Kasneje lahko eden izmed naših stranskih projektov postane glavni projekt

2.Določimo kvoto eksperimentov
Koliko različnih eksperimentov si želimo izvesti v določenem časovnem obdobju? Z določitvijo kvote nam pomaga da skozi eksperimentiramo. Thomas Edison je dober primer. Na primer imel je točno določeno kvoto eksperimentov: ena majhen izum vsakih 10 dni in en velik izum vsakih šest mesecev.

3.Skrajšajmo čas povratnih informacij
Da bi povečali število eksperimentov moramo zmanjšati čas povratnih informacij o tem  kar počnemo. Hitreje ko dobimo povratne informacije hitreje lahko naredimo potrebne izboljšave.
Zato je pomembno, da testiramo svoje ideje v resničnem okolju, kolikor se le da hitro. Ne čakajmo, da bo nekaj idealno predno jih uporabimo. Zapomnimo si, da pridemo do boljših izboljšav preko povratnih informacij, kakor tudi z načrtovanjem.

4.Raznolikost
Tvegano je imeti vse poizkuse na enakih zasnovah. Res da lahko delujejo na krajšem obdobju, vendar lahko prinese neuspeh na daljši čas. Raznolikost pripomore k temu da bo vsaj nekaj eksperimentov uspešnih. Redno poizkušajmo nekaj novega in drugačnega.

5.Namenimo več sredstev za uspeh
Med vsemi našimi eksperimenti bo nekaj obetajočih in nekaj kateri ne bodo. Boljše kot zgleda več sredstev mu namenino. Več sredstev mu namenjajmo vse dokler ne pridemo do točke zmanjševanja povratnih informacij. Tako bosmo prišli do maksimalnega potenciala.

Dober odnos

Ali želite, da bi bilo vaše življenje polno. Če je vaš odgovor pritrdilen, potem so odnosi eden bistvenih delov le tega. Dejstvo je, da morajo biti odnosi ena izmed pomembnejših prioritet, zato se moramo vsi naučiti, kako zgraditi dober odnos do drugih. Dobri odnosi nam ne pomagajo le pri naših potrebah temveč naše življenje izredno izpolnjujejo.

Eden izmed načinov za grajenje dobrih odnosov je učenje in spoznavanje njegovih lastnosti.  Z razumevanjem njegovih lastnosti bomo bolje pripravljeni na grajenje dobrih odnosov v življenju.

Tukaj je uporabljen izraz „odnos“ v širšem pomenu. Zakaj? Zato ker so principi za dober odnos univerzalni. Le ti se ne nanašajo le na ljubezenski odnos, temveč tudi na prijateljski in poslovni.

Če pogledate na spodnje točke boste opazili osnovne značilnosti dobrega odnosa. Dobri odnosi vključujejo obe strani. Med tem, ko ena stran prevzame iniciativo, je še vedno potrebno, da druga stran naredi odnos dober. Le če delujeta obe strani skupaj, lahko odnos doseže polni potencial.

Sedem značilnosti dobrega odnosa:

1. Obe strani vidita odnos kot priložnost za dajanje
Ena od osnovnih težav pri odnosih je sebičnost. Kako pride do sebičnosti? Po mojem mnenju pride do sebičnosti, kadar je nekdo bolj osredotočen na prejemanje kakor na to, da bi dajal. Bolj ko se nekdo osredotoči na to kako bo dobil, bolj sebičen postaja. Zaradi tega je „dajati“ pomembno v dobrem odnosu. Obe strani morata odnos videti kot priložnost za dajanje. To je temelj na katerem so ostale točke navedene spodaj temeljijo.

2. Obe strani sta se pripravljeni spremeniti
Nihče ni popolen, vendar vsak lahko raste. V dobrem odnosu sta se obe strani pripravljene spremeniti. Obe strani morata spoznati, da nista popolni in da je še veliko prostora za izboljšve – osebno rast. Namesto, da krivimo partnerja za to, da gre nekaj narobe, je bolje, da pogledamo vase in ugotovimo, kaj lahko spremenimo, da bo šlo na bolje. Kadar imata obe strani tak odnos, le ta lahko raste in postaja vse močnejši.

3. Obe strani sta pripravljeni priznati svoje napake
V dobrem odnosu ni nobeno od strani strah priznati svojih napak. Namesto, da se postavimo v bran, odkrito priznajmo svoje napake. Le tako lahko skupaj odpravimo napake. Seveda je to vse prej kot lahko. Potrebno je imeti odprto in hrabro  srce, da to lahko storimo.

4. Obe strani sta pripravljeni poslušati ena drugo
V dobrih odnosih sta obe strani dobra poslušalca.  Pripravljeni smo prisluhniti partnerjevim stališčem preden želimo, da nas on razume. Veliko lažje je to upoštevati, če obe strani v odnosu vidita priložnost za dajanje. (glej točko 1)

5. Obe strani podpirata ena drugo
Ne le da ena stran posluša drugo, vendar je potrebno da drugi strani nudimo kar potrebuje. Zakon recipročnosti pravi, kar dobrega delamo drugim, bodo drugi dobro delali za nas. Z podporo eden drugemu bomo v odnosu oboji dobili kar si želimo.

6. Obe strani sta odprti ene za drugo
Nerazumevanje je eden od osnovnih problemov v odnosu. Zato je pomembno, da sta obe strani odprti ena do druge. Bolje je, da ko ena od strani ni zadovoljna s partnerjem, mu je le to potrebno povedati in ne da le to zdrži zase. Seveda pa naj mu to pove na diskreten način, da ne užali partnerja

7. Obe strani sta celoviti
V dobrem odnosu obe strani sodelujeta v skladu s tem kaj mislita in kaj pravita. Vedno izpolnita obljube. To je izredno pomembno, saj si le tako lahko zaupata. To zaupanje dela odnos močan.

Odnosi kateri imajo zgoraj navedene karakteristike bodo skozi čas postali vse močnejši. V odnosu ne bodo nagrajeni ne samo ljudje kateri so udeleženi, temveč tudi drugi v okolici. Zakaj? Zato ker kadar delamo skupaj lahko proizvedemo več, kakor da bi delali sami. In ljudje okoli nas  bodo imeli koristi od te dodane vrednosti

In sedaj, ko smo si ogledali nekaj karakteristik dobrega odnosa. Kaj lahko naredimo? Kako si lahko zgradimo dober odnos? Odgovor je enostaven. Začnimo sami s seboj. Težko je spremeniti nekoga drugega, vendar vedno lahko spremenimo samega sebe. Začnite uporabljati karakteristike navedene zgoraj v vsakodnevnem življenju. In kmalu boste videli, da se bodo ljudje okoli vas začeli zavedati vaših sprememb in s časoma jih bodo začeli nevede upoštevati tudi sami.

Glede na zgoraj navedene točke je potrebno upoštevati:

1. Glejte na odnos kot priložnost da dajete
2. Bodite pripravljeni na to, da se spremenite
3. Bodite pripravljeni priznati svoje napake
4. Najprej prisluhnite
5. Podpirajte partnerja
6. Bodite odprti do partnerja
7. Bodite celoviti

Katere so vaše karakteristike dobrega odnosa lahko delite na forumu -tukaj.

Ljudje kateri ne znajo motivirati samega sebe, so povprečni,
neglede na to kakšne talente posedujejo.
Andrew Carnegie

Najdi svojo motivacijo

Če želite uspeti v življenju je bistveno, da znate sami sebe motivirati. Imeti morate sposobnost, da obdržite svojo motivacijo dovolj močno, ne glede na to v kako porazni situaciji se nahajate. To je edini način, da se spravite iz nje. Tisti, ki že na začetku ne vidijo izhoda, se bodo iz težav le stežka pobrali.

In sedaj se pojavlja vprašanje: Kako motivirati samega sebe?
V nadaljevanju je nekaj nasvetov kako to doseči.

1. Imeti vzrok
Ne znam si predstavljati boljšega motiva kot imeti vzrok, da nekaj spremenimo. Vzrok vas lahko močno motivira in vas pripelje do želenih rezultatov tudi v najtežjih situacijah.

Med tem, ko te navadni vzroki lahko motivirajo za krajše obdobje, ti osebni vzroki, predvsem tisti kateri ti veliko pomenijo, predstavljajo nepresahljiv vir motivacije. In zato, kadarkoli prideš do stanja, ko si brez motivacije, se lahko obrneš na osebni vzrok kateri ti bo dal novih moči.

2. Imeti sanje, VELIKE sanje.

Only as high as I reach can I grow, only as far as I seek can I go, only as deep as I look can I see, only as much as I dream can I be.
Karen Ravn

Vzrok je lahko močan vzvod za motivacijo, vendar je lahko zelo abstrakten. Narediti ga je potrebno konkretnega v obliki sanj. Zamislite si kakšen bo svet v prihodnje. Zamislite si kako bodo ljudje živeli takrat.

Imeti sanje je pomembno ker je teško biti motiviran za nekaj zaradi česar se ni vredno boriti. Predstavljajte si igralce košarke, ali bi bili motivirani teči po igrišču gor in dol če nebi bilo koša? Mislim, da ne. Potrebujejo motiv. VI potrebujete motiv. To je tisto čemur so namenjene sanje.

Vendar same sanje niso dovolj. Potrebujete VELIKE sanje, da vas navdihnejo. Morajo biti realne, vendar morajo predstavljati izziv. Biti morajo toliko velike, da segajo izven vašega območja udobnosti.

3. bodi lačen

Wanting something is not enough. You must hunger for it. Your motivation must be absolutely compelling in order to overcome the obstacles that will invariably come your way.
Les Brown

Če želite biti resnično motivirani, morate imeti lakoto in ne samo želje. Če boste imeli samo željo vas ne bo uspešno vodila skoti težke trenutke, saj bo želja preslaba. V večini primerov lakota naredi razliko med odličnimi in povprečnimi dosežki.

4. bori sam svoje bitke

I do not try to dance better than anyone else. I only try to dance better than myself.
Mikhail Baryshnikov

Primerjati sebe z drugimi deluje de-motivacijsko. Če boste začeli z zanosom boste prej ali slej izgubili energijo, če se boste primerjali z drugimi.

Ne dovolite da se to zgodi vam. Bijte svoje bitke, ni pomembno kaj počnejo drugi. Primerjati sebe z drugimi je kot da bi primerjal nastop plavalca s tekačem v istem časovnem standardu. Ker sta popolnoma drugačna jih ne moremo primerjati, prav tako se vi ne morete primerjati z drugimi.

Tako, da edini s katerim tekmujete ste VI proti SEBI. Edinega ki morate premagati ste VI.

5. Naredite naslednji korak

Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.
Winston Churchill

Ko se srečate z oviro ob poti, lahko le ta postane težnja k prenehanju. Lahko začnete razmišljati, da je pretežko za nadaljevanje, da se premaknete naprej. Lahko začnete razmišljati, da so vaše sanje neuresničljive. Vendar tukaj je razlika med zmagovalcem in poražencem. Čeprav se oba soočata z enakimi težavami je ena poglavitna razlika kar loči zmagovalca od poraženca – POGUM DO NADALJEVANJA.

Ko se znajdete v težki situaciji se osredotočite le na to, da naredite še EN KORAK. Ne razmišljajte kako priti do konca poti, ne razmišljajte koliko ovir vas še čaka temveč se osredotočite le na naslednji korak.

6. pusti preteklost za seboj

Finish each day and be done with it. You have done what you could.
Ralph Waldo Emerson

Verjeli ali ne je eden izmed najboljših demotivatorjev vaša preteklost. Le ta vas lahko potisne k tlom še predno se tega dobro zavete in vam obleži kot težko breme na vaših ramenih.

Dobra novica za vas je to da je to le breme katero pa lahko odvržete iz svojih ramen in jo pustite za seboj. V preteklosti ste lahko delali napake, lahko ste razočarali druge, vendar tega je konec. To je preteklost nič ne morete spremeniti in zato jo lahko pustite jo tam.

Danes je nov dan in vse lahko začnete znova, ne glede na to kakšna je bila vaša preteklost. Še vedno je svetla prihodnost pred vami katera čaka na VAS. Le ne pustite da vas teža preteklosti ustavi.

Uporabite te nasvete in se motivirajte. Stopite iz povprečja. Motivirajte se in POSTANITE BOLJŠI.

Če poznate kakšen svoj način motivacije ga delite na forumu – tukaj.

Slaba komunikacija

Za izpolnjeno življenje je gradnja razmerij bistvenega pomena, vendar vsi vemo, da to ni nikoli brez problemov. Od časa do časa pride do problemov celo z našimi naj bližnjimi, zato je pomembno, da se naučimo spoznati probleme v razmerjih in kako se jim izogniti. Vse probleme lahko v grobem razdelimo na dva poglavitna iz katerih izhajajo po večini vsi ostali.

1. Nesporazum
Nesporazum je verjetno eden od najpogostejših vzrokov zaradi katerega pride do problemov. Do njega največkrat pride, ko vam partner želi nekaj povedati, vi pa ga narobe razumete ali obratno. Od zrelosti ljudi pa je potem odvisno, kako hitro se ta nesporazum potem reši ali pa se razvije v resen problem.

Nesporazum je lahko posledica premajhnega komuniciranja ali pa kvalitete le tega. S partnerjem se lahko pogovarjate ure in ure vendar, če bo kvaliteta pogovora nizka je velika verjetnost, da bo prišlo do nesporazuma.

Do nesporazuma lahko pride tudi če vaš partner ali vi ne komunicirate dovolj pogosto. Eden od razlogov je lahko tudi takrat kadar sta obe strani preveč zaposleni in nimata časa za pogovore, kar lahko pelje do nesporazumov.

2. Sebičnost
Drugi pogost vzrok je sebičnost. Recimo, da obe strani razumeta kaj druga stran potrebuje vendar pa eden od njiju ni pripravljen dajati in vse zadrži zase ali pa več pričakuje od druge strani je v tem primeru pomanjkanje akcije in ne pomanjkanje razumevanja.

Primer, da zgradimo odnos je potreben čas, vendar pa smo preveč zaposleni, da bi si vzeli čas eden za drugega. Čeprav ne moremo posplošiti je to lahko eden izmed oblik sebičnosti. Če na primer samo čakamo, da nas bodo drugi razumeli, brez da bi sami poizkusili razumeti druge je tudi ena izmed oblik sebičnosti.

Zgoraj navedena primera sta lahko osnova vsem problemom kateri se pojavljajo v razmerjih.

Jeza, na primer, je lahko posledica nerazumevanja, saj si lahko mislimo da partner dela nekaj proti nam, čeprav se lahko motimo. Lahko se zgodi da nam želi dobro mi pa ga ne razumemo. Zato nerazumevanje lahko pripelje do napačnih interpretacij partnerja.

Ta dva problema se lahko zdita sila enostavna, vendar pa je reševanje in zavedanje le teh vse prej kot enostavno. Vse to lahko traja leta ali celo celo življenje preden ugotovimo kako jih rešiti. Toda že samo zavedanje le teh je lahko korak bliže rešitvi, saj kakor ljudje pravijo: „Težko je zmagati bitko če ne veš proti komu se boriš“.

V prihodnjih prispevkih sledijo tudi načini reševanja teh problemov.