Največji sovražnik produktivnosti je lenoba. Če smo leni ni možnosti, da bi končali stvari katere so nam pomembne. Lahko, da opustimo stvari še preden jih začnemo ali pa jih naredimo le napol, iz česar sledi, če smo leni ni pravih možnosti, da bi naredili delo res dobro.

Zato moramo najprej premagati lenobo. Težko je, da bomo lenobo popolnoma odpravili vendar lahko delamo na tem in se iz dneva v dan izboljšujemo.

1. Telovadba
Lahko je biti len, če nimamo dovolj energije za kakršnekoli aktivnosti. Telovadba je zato odličen način, da dvignemo svoj nivo energije in se tako napolnimo z energijo za cel dan

2. Dober počitek
Če smo preveč utrujeni prav tako postanemo leni. Kako smo lahko entuziasti, če smo zaspani Zato poskrbimo, da smo vedno dovolj spočiti.

3. Vedno določimo minimalen rok kdaj bomo nekaj začeli
Najtežja zadeva pri vsem je vedno začetek, vse ostalo je potem lažje. Zato si vedno določimo točno definiran čas kdaj bomo nekaj začeli, na primer  čez 15 min ali še bolje, določimo točno uro, t.j. če je sedaj 13:22 rečemo da začnemo točno ob 13:30 vsaj pri meni to bolje deluje.

4. Ustvarimo občutek nujnosti
To je eden najboljših načinov, da premagamo lenobo. Če imamo občutek nujnosti, se bo veliko lažje spraviti k opravilu. In eden od načinov ustvarjanja občutka nujnosti je ta, da določimo rok kaj bomo začeli.

5. Poglejmo vse koristi
Eden izmed razlogov, da smo leni je lahko tudi v tem, da v nalogi vidimo le težave, brez da bi si ogledali kaj nam prinese dobro narejena naloga. Torej um osredotočimo na koristi in ne na težave.

6. Določimo si nagrado
Če je korist premaknjena preveč v prihodnost, se lahko zgodi, da motivacija ne bo dovolj močna . Zato je potrebno narediti nekaj, da si dvignemo motivacijo. To lahko naredimo tako, da si sami določimo neko nagrado s katero si bomo dvignili motivacijo. To je lahko neka jed, ki jo imamo zelo radi, privoščimo si masažo, ogled filma,… Pri tem je potrebno, da se na koncu res nagradimo s tistim, kar smo si na začetku obljubili.

7. Pomislimo, kaj se bo zgodilo, če tega ne storimo
Med tem, ko razmišljamo kakšne prednosti bomo imeli, ko končamo zadano, nas lahko motivira tudi to, da si predstavljamo slabosti katere se bodo pojavile, če stvari ne bomo opravili.

8. Najdimo partnerja
Če si najdemo partnerja s katerim bomo zadano naredili skupaj, nas lahko tudi to motivira in lažje  prebrodimo lenobo. Med tem, ko je notranja “naša osebna“ motivacija precej boljša, si lahko pomagamo tudi s tem, da nas motivira nekdo kateri je poleg nas, ali pa je celo rival na istem cilju.

9. Skrajšajmo čas mirovanja
Določite si, da bo vaš čas mirovanja čim krajši. Bodite v dogajanju večino svojega časa. Če imamo misli zasedene bomo imeli manj časa, da bi lenarili.

10. Razdelimo si nalogo na več manjših kosov
Leni lahko postanemo tudi, če imamo preveč stvari naenkrat. V takih primerih si razdelimo naloge na manjše kose in jih rešujmo enega za enim.

11. Določimo si, kaj bo naslednja naloga
Pogosto lahko odlašamo z delom, ker ne vemo kaj je naslednja naloga. Torej poglejmo vse naloge in jim določimo prioritete. Tako bomo vedeli katera je naslednja in lažje bomo začeli z delom, ker bomo točno vedeli kaj moramo narediti.

12. Delajmo le eno stvar na enkrat
Morda se samo po sebi zdi očitno vendar delajmo le eno stvar na enkrat. Če imamo preveč nalog naenkrat se nam lahko zdi da smo preobremenjeni. Zato vedno delajmo le eno nalogo naenkrat, ostale pa med tem odmislimo.

13. Izzovimo samega sebe
Postavimo si naloge tako, da bodo postale izziv. Ali lahko končam to nalogo? Večina jih lahko, zakaj je nebi tudi jaz?

14. Zapisujmo si dosežke.
Bolj bomo motivirani če bomo videli napredek in kaj vse smo že naredili. Eden izmed bolj učinkovitih načinov da to opazimo je, da spremljamo svoj napredek dnevno. Označimo si ko zaključimo eno izmed nalog. Lenoba nam bo prikazala le nekončane naloge in videli bomo kako hudo je pri nas.

15. Glejmo napredek drugih
Če opazujemo kako zadaj smo za drugimi je lahko tudi ena izmed motivacij.  Opazujmo tiste kateri so dobri na našem področju in naj nas njihov nastop motivira.

16. Ukvarjajmo se s stvarmi katere so nam pomembne
Med tem, ko nam vsi nasveti zgoraj lahko pomagajo, nam bo precej lažje premagati lenobo, če se bomo ukvarjali z zadevami katere so nam pomembne. Le to nas bo podžigalo da bomo aktivni. Torej poiščimo stvari katere so nam pomembne in se jih lotimo.

---

To je nekaj nasvetov kako premagati lenobo. Če poznate še kakšne jih prosim delite z drugimi.