Načini uživanja življenja

Ali si želite srečno in izpolnjeno življenje? Večina ljudi bo odgovorila z DA. Torej je pomembno da se naučimo načine kako ga uživati. Nekateri mislijo, da lahko uživajo v življenju le če imajo veliko denarja ali pa imajo uspešno kariero. Vendar to ni res. Vsakdo lahko uživa v življenju s tem kar že ima. Vsak lahko uživa ZDAJ.

V tem prispevku vam bom nakazal nekaj načinov kako lahko uživate v življenju. Vendar bi vam prej še zaupal dva nasveta, ki sta po moji oceni bistvenega pomena, da živimo srečno življenje. Prvi je „bodi hvaležen“. Ne morem dovolj poudariti kako zelo pomemben je. Ni važno koliko prijetnih stvari naredite, če ne boste  hvaležni za njih boste vedno gledali na stvari negativno.

Drugi nasvet je „upočasnite življenje“. Življenje ima veliko preprostih stvari v katerih lahko uživamo, vendar če živite prehitro jih lahko zamudite. Zato ne živite prehitro. Upočasnite svoje življenje in bodite pozorni na svet okoli vas. Večina stvari katere so naštete spodaj bodo delovale le  če si zanje vzamete čas za njih.

S tema dvema nasvetoma v mislih, izberite nekaj izmed spodaj naštetih načinov, kako uživati v življenju. Izberite tiste kateri so primerni za vas:

1. Uživajte v vsakem obroku. Ne samo jejte temveč okusite in cenite njegovo bogastvo.
2. Naučite se kuhati in občutite radosti priprave hrane ( link )
3. Uživajte v glasbi in je ne zgolj poslušajte
4. Zaigrajte si svojo glasbo. Več kot samo poslušanje, je izražanje preko igranja glasbe.
5. Pojte
6. Družite se s prijatelji
7. Pojdite na sprehod v park, gozd,…
8. Pojdite smučat ali se sankat
9. Preberite roman
10. Poiščite in si poglejte film kateri vam je všeč. ( link )
11. Podarite si dan za lenarjenje
12. Igrajte se igre z prijatelji
13. Privoščite si večerjo ob svečah z ljubljeno osebo
14. Pojdite na morje
15. Vzemite fotoaparat in pojdite slikat
16. Pojdite na masažo
17. Berite citate kateri so vam všeč ali vas navdihujejo ( link )
18. Naučite se risati
19. Pojdite jadrat
20. Telovadite ali se razmigajte z prijatelji
21. Glejte smešne filme ali posnetke ( link )
22. Igrate se z otroci in prebudite otroka v sebi
23. Igrajte miselne igre ( link )
24. Pojdite na kavo
25. Oglejte si lepe slike
26. Pojdite v muzej
27. Pojdite v gledališče
28. Oglejte si sončni zahod
29. Pojdite se potapljat( link )
30. Oglejte si album s starimi fotografijami

Prepričan sem, da obstaja še veliko drugih načinov, kako boste uživali v življenju.

Kakšen je vaš način uživanja v življenju?

Ljudje kateri ne znajo motivirati samega sebe, so povprečni,
neglede na to kakšne talente posedujejo.
Andrew Carnegie

Najdi svojo motivacijo

Če želite uspeti v življenju je bistveno, da znate sami sebe motivirati. Imeti morate sposobnost, da obdržite svojo motivacijo dovolj močno, ne glede na to v kako porazni situaciji se nahajate. To je edini način, da se spravite iz nje. Tisti, ki že na začetku ne vidijo izhoda, se bodo iz težav le stežka pobrali.

In sedaj se pojavlja vprašanje: Kako motivirati samega sebe?
V nadaljevanju je nekaj nasvetov kako to doseči.

1. Imeti vzrok
Ne znam si predstavljati boljšega motiva kot imeti vzrok, da nekaj spremenimo. Vzrok vas lahko močno motivira in vas pripelje do želenih rezultatov tudi v najtežjih situacijah.

Med tem, ko te navadni vzroki lahko motivirajo za krajše obdobje, ti osebni vzroki, predvsem tisti kateri ti veliko pomenijo, predstavljajo nepresahljiv vir motivacije. In zato, kadarkoli prideš do stanja, ko si brez motivacije, se lahko obrneš na osebni vzrok kateri ti bo dal novih moči.

2. Imeti sanje, VELIKE sanje.

Only as high as I reach can I grow, only as far as I seek can I go, only as deep as I look can I see, only as much as I dream can I be.
Karen Ravn

Vzrok je lahko močan vzvod za motivacijo, vendar je lahko zelo abstrakten. Narediti ga je potrebno konkretnega v obliki sanj. Zamislite si kakšen bo svet v prihodnje. Zamislite si kako bodo ljudje živeli takrat.

Imeti sanje je pomembno ker je teško biti motiviran za nekaj zaradi česar se ni vredno boriti. Predstavljajte si igralce košarke, ali bi bili motivirani teči po igrišču gor in dol če nebi bilo koša? Mislim, da ne. Potrebujejo motiv. VI potrebujete motiv. To je tisto čemur so namenjene sanje.

Vendar same sanje niso dovolj. Potrebujete VELIKE sanje, da vas navdihnejo. Morajo biti realne, vendar morajo predstavljati izziv. Biti morajo toliko velike, da segajo izven vašega območja udobnosti.

3. bodi lačen

Wanting something is not enough. You must hunger for it. Your motivation must be absolutely compelling in order to overcome the obstacles that will invariably come your way.
Les Brown

Če želite biti resnično motivirani, morate imeti lakoto in ne samo želje. Če boste imeli samo željo vas ne bo uspešno vodila skoti težke trenutke, saj bo želja preslaba. V večini primerov lakota naredi razliko med odličnimi in povprečnimi dosežki.

4. bori sam svoje bitke

I do not try to dance better than anyone else. I only try to dance better than myself.
Mikhail Baryshnikov

Primerjati sebe z drugimi deluje de-motivacijsko. Če boste začeli z zanosom boste prej ali slej izgubili energijo, če se boste primerjali z drugimi.

Ne dovolite da se to zgodi vam. Bijte svoje bitke, ni pomembno kaj počnejo drugi. Primerjati sebe z drugimi je kot da bi primerjal nastop plavalca s tekačem v istem časovnem standardu. Ker sta popolnoma drugačna jih ne moremo primerjati, prav tako se vi ne morete primerjati z drugimi.

Tako, da edini s katerim tekmujete ste VI proti SEBI. Edinega ki morate premagati ste VI.

5. Naredite naslednji korak

Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.
Winston Churchill

Ko se srečate z oviro ob poti, lahko le ta postane težnja k prenehanju. Lahko začnete razmišljati, da je pretežko za nadaljevanje, da se premaknete naprej. Lahko začnete razmišljati, da so vaše sanje neuresničljive. Vendar tukaj je razlika med zmagovalcem in poražencem. Čeprav se oba soočata z enakimi težavami je ena poglavitna razlika kar loči zmagovalca od poraženca – POGUM DO NADALJEVANJA.

Ko se znajdete v težki situaciji se osredotočite le na to, da naredite še EN KORAK. Ne razmišljajte kako priti do konca poti, ne razmišljajte koliko ovir vas še čaka temveč se osredotočite le na naslednji korak.

6. pusti preteklost za seboj

Finish each day and be done with it. You have done what you could.
Ralph Waldo Emerson

Verjeli ali ne je eden izmed najboljših demotivatorjev vaša preteklost. Le ta vas lahko potisne k tlom še predno se tega dobro zavete in vam obleži kot težko breme na vaših ramenih.

Dobra novica za vas je to da je to le breme katero pa lahko odvržete iz svojih ramen in jo pustite za seboj. V preteklosti ste lahko delali napake, lahko ste razočarali druge, vendar tega je konec. To je preteklost nič ne morete spremeniti in zato jo lahko pustite jo tam.

Danes je nov dan in vse lahko začnete znova, ne glede na to kakšna je bila vaša preteklost. Še vedno je svetla prihodnost pred vami katera čaka na VAS. Le ne pustite da vas teža preteklosti ustavi.

Uporabite te nasvete in se motivirajte. Stopite iz povprečja. Motivirajte se in POSTANITE BOLJŠI.

Če poznate kakšen svoj način motivacije ga delite na forumu – tukaj.